喝普洱熟茶会影响睡眠，但是并不严重影响睡眠，普洱茶第几年时最难喝比起绿茶和新一些的生熟，轻度湿疹能喝普洱茶吗以及咖啡好多了，这种影响几乎可以忽略。 当然如果喝的太多，下关宝焰普洱茶砖熟茶还是会影响睡眠的。普洱熟茶会不会影响睡眠？ 我们要知道，喝普洱茶是不是容易饿影响睡眠的物质是茶里的咖啡碱，因为咖啡碱会导致人神经兴奋，普洱茶对视力有伤害吗而且有些茶如绿茶、生普含量非常高，普洱茶里如何放菊花的所以睡前喝这些茶会影响睡眠。
综上所述，喝普洱茶会不会影响睡眠要根据茶的品质，还要根据我们个人的身体情况来看。 不过为了以防失眠，晚上想要喝茶的话建议喝熟茶，但不要喝之后马上睡。普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用，并且是睡觉三小时前喝。
喝普洱茶是否会影响睡眠，需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 1、普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。
1. 熟普洱茶是降火的好帮手 熟普洱茶在中医养生中有“明目、解毒、消炎、降脂、润肺、开胃、利尿、健脾”等多功效，能清热降火，缓身心，普洱茶茶头好还是茶饼为睡眠创造一个良好的环境。由于普洱茶中含有咖啡碱等成分，所以在晚上喝熟普洱茶可能会影响睡眠。建议晚上可以选择饮用低咖啡因的茶类，比如花草茶、菊花茶、茉莉花茶等。另外。
不影响睡眠。饮用普洱茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类。但是再熟的茶叶，总会还有一些茶碱的残留，喝多了也会心率过速，影响睡眠，其是喝茶小白，功力不足。
普洱茶分为生茶和熟茶，普洱茶饼上有好多黄点普洱茶那种减脂效果好熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，所以不宜饮用。但是，如果你是咖啡因敏感人群，饮用熟茶也有可能影响你的睡眠。 熟茶发酵 普洱熟茶发酵还会产生一种物质——γ—氨基丁酸，也叫GABA，这种成分在熟茶里的含量相对较高。